Hỏi đáp NHỮNG CÁCH CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ KHI SINH MÀ AI CŨNG PHẢI BIẾT

Thảo luận trong 'Góp ý - thắc mắc về diễn đàn' bắt đầu bởi thangnhomgiare18, 27/5/19.

  1. thangnhomgiare18

    thangnhomgiare18 Member

    34
    0
    6
    NHỮNG CÁCH chăm sóc MẸ VÀ BÉ KHI SINH MÀ AI CŨNG PHẢI BIẾTCách chăm sóc mẹ bé

    Vấn đề đi lại và ngơi nghỉ

    https://thietbidonoithat.com/bai-viet/thang-nhom-rut-don-gia-re-huyen-hoc-mon/

    Sau sinh, mẹ nên dành đa số thời kì để ngơi nghỉ và chăm chút đặc biệt để phục hồi sức khỏe. Mẹ bé cần được ngủ nhiều cho lại người và nên nằm ngửa duỗi thẳng chân để sản dịch được tống ra ngoài dễ dàng hơn. Sau 6 giờ mẹ nên ngồi dậy đi lại nhẹ nhàng để tránh ứ sản dịch, nếu vẫn còn mệt mẹ nên nhờ người nhà đỡ khi chuyển di.

    Vấn đề dinh dưỡng

    https://thietbidonoithat.com/bai-viet/thang-nhom-rut-doi-gia-re-huyen-hoc-mon/

    Sau sinh mẹ thường bị mất nhiều máu do đó một chế độ ăn hợp lý và có dinh dưỡng là nguyên tố quan trọng đối với mẹ bé. Nếu sinh thường, hãy ăn những loại thức ăn kích thích ra sữa để đủ nguồn sữa cho con bú. Nếu sinh mổ mẹ chỉ nên ăn và uống những thức ăn dạng lỏng trong 6 giờ đầu. Không nên kiêng khem quá nhiều thức ăn như quan niệm xưa, hãy ăn uống đủ nhóm chất để con có thể hấp thu dinh dưỡng đầy đủ nhất. Nên chọn loại thức ăn có nhiều dinh dưỡng cơ mà dễ tiêu hóa như: Canh trứng gà, cháo nhuyễn, rau xanh, các loại thịt đỏ… không nên ăn mặn, tránh các gia vị có mùi nồng cay có thể ảnh hưởng đến mùi vị của sữa mẹ khiến trẻ không bú như hành, tỏi, tiêu, ớt…

    Vấn đề về bầu sữa mẹ

    https://thietbidonoithat.com/bai-viet/thang-nhom-gap-gia-re-huyen-hoc-mon/

    Đối với vú, ngay những giờ sau sinh trước hết, mẹ nên cho bé ti ngay sau khi lau sạch đầu vú, để kích thích tuyến sữa tiết sữa. Mẹ nên cho bé bú chọn sữa non và bú nhiều lần trong ngày. Nếu việc tiết sữa bị tắc nên hăng hái cho bé bú, triệu chứng đó sẽ dần dần mất đi. Tránh vắt, bóp sai cách gây vỡ tuyến, tia sữa. Cho trẻ bú mẹ sẽ giúp tử cung người mẹ co bóp tốt, sớm trở lại kích tấc bình thường và tạo dạng tinh thần nô nức, gắn bó tình cảm giữa mẹ và con.

    Vấn đề vệ sinh cá nhân

    https://thietbidonoithat.com/bai-viet/thang-nhom-ghe-gia-re-huyen-hoc-mon/

    Vệ sinh cơ thể sau sinh cũng cần phải để ý, bởi sau sản xuất dịch ra nhiều, cần vệ sinh vùng âm hộ ít ra là 3 lần/ngày vào sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ. Nếu sản dịch ra nhiều, sản phụ nên vệ sinh nhiều lần hơn. Cần thay băng, giấy vệ sinh, khăn, nước rửa cũng phải sạch sẽ, tốt nhất nên dùng nước đun sôi để nguội hoặc nước ấm. Có thể dùng dung dịch vệ sinh sát khuẩn pha loãng để rửa. Sau khi rửa xong thì dùng khăn thấm cho khô.

    Trong quá trình sinh nở, thân sản phụ tiết ra nhiều mồ hôi, nên cần phải tắm gội cho sạch sẽ. Tuy nhiên việc tắm gội cần diễn ra nhanh từ 5-10 phút, không nên tắm trong bồn, chậu (đặc biệt là không nên ngâm mình trong nước). Phòng tắm phải kín gió và nên tắm bằng nước ấm dù thời tiết nóng hay lạnh. Đối với các mẹ đẻ mổ hay cắt tầng sinh môn, nên cẩn trọng với vết thương để tránh bung tuột mối chỉ.

    https://thietbidonoithat.com/bai-viet/thang-nhom-chu-a-gia-re-huyen-hoc-mon/

    Vấn đề về tinh thần


    Được chào đón đứa con yêu dấu sau bao ngày mong đợi là điều hạnh phúc nhất mà người mẹ cảm nhận được. Tuy nhiên, sau vài ngày săn sóc bé chưa quen, phải thức dậy liên tiếp vào ban đêm, hay có rất nhiều việc xảy ra mà bản thân người mẹ chưa sẵn sàng bằng lòng. Kèm theo đó là sự thay đổi hormone trong cơ thể khiến mẹ trở nên mệt mỏi, tính nết trở lên khó chịu, đôi lúc cáu kỉnh vô cớ. Những lúc thế này rất cần sự an ủi, sẻ chia của chồng và người thân. Các mẹ không nên nghĩ suy nhiều tránh tình trạng trầm cảm sau sinh- một căn bệnh hay gặp phải hiện nay.

    Cách chăm nom bé

    https://thietbidonoithat.com/bai-viet/giuong-xep-van-phong-huyen-hoc-mon-gia-re/

    Sữa uống cho bé

    Trẻ sơ sinh cần được bú sữa mẹ ngay sau sinh, bởi sữa mẹ không những chứa hỗn tạp hoàn hảo các chất đạm, các vitamin và khoáng chất cho nhu cầu phát triển của trẻ. Sữa mẹ còn chứa một lượng các lợi khuẩn giúp tăng cường bảo vệ miễn dịch cho trẻ. Những vi khuẩn này qua sữa mẹ vào cơ thể bé trực tiếp, từ đó giúp kích hoạt, bảo vệ miễn dịch cho trẻ sau sinh.

    Nếu mẹ thiếu sữa có thể cho trẻ uống thêm sữa công thức phù hợp theo tháng tuổi.

    Nếu trẻ bú kém có thể dùng thìa bón thêm cho trẻ. chú ý: công cụ cho trẻ ăn cần được luộc sôi trước khi dùng. Tay người coi sóc rửa sạch sẽ.

    Lưu ý: Trẻ lọt lòng dễ nôn trớ khi ăn no do cơ thắt tâm vị đóng chưa tốt. Trẻ đẻ non hay bị sặc, tím tái khi ăn do chưa có sự phối hợp tốt 3 phản xạ thở, bú và nuốt. cho nên không ép trẻ bú nhiều. Cho trẻ ăn ít một, đổ thìa. Sau khi trẻ ăn no, không đặt trẻ nằm ngay, đỡ trẻ ở tư thế đầu cao, mặt nghiêng sang một bên, vỗ ợ hơi.

    Giữ ấm cho bé

    Khi ở trong bụng mẹ, trẻ đã quen với môi trường nhiệt độ ổn định, khi ra môi trường bên ngoài, nhiệt độ đổi thay khiến trẻ phải tự thích nghi, tuy nhiên cơ chế thích ứng của bé còn rất kém, và bé cần được giữ ấm ngay tức thì. Nhiệt độ phòng phù hợp của bé ở mức 27 – 32 độ C.

    Vệ sinh miệng

    Mẹ nên vệ sinh miệng cho trẻ liền bằng nước đun sôi để nguội hoặc nước muối sinh lý .

    chăm chút da cho bé

    Tắm cho trẻ hàng ngày bằng nước ấm 37 độ C. Phòng tránh hăm cho trẻ. Bởi lẽ da trẻ sơ sinh mỏng, dễ bị thương tổn, hăm, đỏ. thành thử không để da trẻ xúc tiếp lâu với tã ẩm, ướt, nên thay tã ngay cho trẻ, khi trẻ bị hăm cần bôi thuốc theo hướng dẫn của thầy thuốc.

    Theo dõi thân nhiệt, nhịp thở và màu sắc da của trẻ

    Nhiệt độ thường ngày của trẻ từ 36,5°C – 37,2°C (nhiệt độ cặp nách). Trẻ lọt lòng có thể bị hạ thân nhiệt cả khi vào mùa hè, từ đó trẻ dễ bị viêm phổi, bởi thế mẹ cần cho trẻ nằm phòng thoáng, nhiệt độ phòng hạp, đủ ánh sáng. Không quấn trẻ quá kỹ dễ làm trẻ sốt, viêm da, viêm phổi …

    Trẻ sơ sinh có nhịp thở thường ngày 40-60 lần/phút, trẻ thở đều, nếu thấy trẻ thở nhanh hơn 60 lần/phút hoặc thở chậm hơn 40 lần/phút, hoặc thở không đều, khò khè hoặc co kéo lồng ngực là thất thường.

    Cấu tạo đường thở của trẻ sơ sinh rất mềm và khí quản hẹp nên để ý đến tư thế bế và đặt trẻ nằm sao cho đường thở không bị gập hoặc ngửa quá. Kê gối dưới vai, giữ cổ trẻ ở tư thế trung gian, đánh giá tư thế tốt bằng nhịp thở nhẹ nhàng, đều đặn, trẻ ngủ yên giấc.

    Quan sát màu sắc da của trẻ: thường nhật da trẻ hồng, môi và đầu chi hồng. Nếu thấy da trẻ tái, nhợt, tím, hoặc vàng da cần đưa trẻ đến cơ sở y tế rà.

    Các mẹ nên tin rằng món quà quý nhất mà bạn có thể tặng cho con bạn và cả thế giới này đó chính là sức khỏe của bản thân bạn. thành thử, các mẹ sau sinh nên biết coi ngó bản thân đúng cách để có một sức khỏe tốt, một tinh thần thoải mái trông nom con yêu khôn lớn.
     

Chia sẻ PXA tới bạn bè